Consejos Creativos Para Ejercitarte con tus Babys.

Consejos creativos para ejercitarte con tus babys
A menudo solía excusarme de no tener tiempo para hacer ejercicios y sentía que si no estaba 3 horas en el gimnasio no estaba haciendo nada por lograr mejorar mi figura, que si los niños, que si las labores de la casa y un sinfín de cosas, hasta que un día dije no más! puedes hacer lo que quieras, si verdaderamente tienes ganas de hacerlo!

Por eso decidí investigar y ver de qué forma podía involucrar a mis hijos, no solo en este si no en otras actividades, sin sentir que consumen todo mi tiempo y que no puedo hacer nada de lo que me gusta. Me sorprendí gratamente al ver todas las actividades que puedo hacer con ellos, rutinas que hacen satisfactoriamente mamis como tú y como yo, todo es cuestión de organización y creatividad.

Leer másConsejos Creativos Para Ejercitarte con tus Babys.

Wrap de Espinacas

Wrap de Espinaca

La Espinaca es un súper alimento, muy apreciado por su alto valor nutritivo y su riqueza  vitamínica, por eso hoy te quiero recomendar esta  receta fácil y rápida  que me encanta, full de vegetales y proteínas,  es una de mis 5 cenas perfectas para perder pesos. Vas a necesitar

Leer másWrap de Espinacas