HUMMUS DE CALABAZA

Llego el otoño y aunque siento que en Miami vivimos un eterno verano, es inevitable contagiarse con los cambios de temporada, desde la ropa que veo en las tiendas hasta en lo que puedo cocinar con alimentos de temporada y … Leer más

PANQUECAS DE CALABAZA

Hola chic@s,  bueno como saben con la entrada del otoño no solo la moda, si no también en  la gastronomía se hace sentir el cambio de temporada y es que en esta época   se consumen muchos platos elaborados con calabaza, … Leer más

Wrap de Espinacas

Wrap de Espinaca

La Espinaca es un súper alimento, muy apreciado por su alto valor nutritivo y su riqueza  vitamínica, por eso hoy te quiero recomendar esta  receta fácil y rápida  que me encanta, full de vegetales y proteínas,  es una de mis 5 cenas perfectas para perder pesos. Vas a necesitar

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